「これって……サレてる？」 浮気や不倫を疑ったとき 賢い人が選ぶ最初の一手
目次
真実に近づく人、遠ざかる人
パートナーの行動に違和感を覚えた瞬間、多くの人は「答え」を探し始めます。
浮気なのか。 気のせいなのか。 黒なのか、白なのか。
浮気や不倫の疑念を抱いたとき、人はパートナーを直接問い詰める行動に出がちです。
しかし、その問いを急ぐことは、火に油を注ぐ行為なのです。
「浮気や不倫を見抜く前に、パートナーとの関係性そのものが壊れてしまった」
この失敗、実は、すごく多いんです。
だからこそ、初動が重要なのです。
相手より優位な位置に立つということは、感情をぶつけることではなく、慌てず、泳がせ、状況証拠を積み上げること。
これが基本です。
圧をかけない初動が、真実への近道になる
浮気や不倫の相談を受ける時、たいていの方が「やらなければよかったのに」と思うことをやってしまっています。
感情のまま問い詰める。
スマートフォンを確認してしまう。
とにかく責め立てる。
お怒りはごもっとも。
お気持ちは、すごくよくわかります。
ですがその結果、相手は警戒し、行動が見えなくなってしまうことも考えられます。
北風ではなく、太陽の選択
ここで参考になるのが、『北風と太陽』の寓話です。
強い北風で無理にコートを吹き飛ばそうとすれば、相手はかえって身を固くする。
一方、太陽は環境そのものを変えます。暑さによって相手を無理に動かすのではなく、自然とコートを脱がざるを得ない状況をつくる。
浮気や不倫の問題も同じです。
圧で詰めて動かそうとするのではなく、距離と時間を保ち、行動が表に出る状況を整える。
すると、相手は自分から粗を見せていきます。それが、状況を崩さずに真実へ近づくための初動になるのです。
賢い人が持っている「観察と準備」という考え方
浮気や不倫を疑ったときに求められるのは、相手からの謝罪や将来の答えを引き出すことではなく、観察と準備です。 観察と準備とは、自分が置かれている状況を整理し、判断を誤らない状態を整えること。そのための思考と行動を指します。
以下は、相手を疑う前に、自分自身を整えるための確認項目です。
違和感の整理
・違和感を感じた出来事を具体的に言語化できている
・変化を感じ始めた時期を押さえている
・一度きりの出来事と、繰り返し起きている変化を分けている
・推測と事実を区別している
感情の整理
・怒りと不安を分けて捉えている
・問い詰めたい衝動を自覚できている
・今すぐ答えを欲しがる焦りを自覚できている
・冷静さが揺らぐタイミングを把握している
行動の整理
・衝動的に問い詰める動きに出ていない
・スマートフォンや私物を無断で確認していない
・相手の行動を感情で制限しようとしていない
・相手に警戒心を与える動きを避けている
判断軸の確認
・今すぐ結論を出す必要性を見極めている
・距離と時間を置く余地を検討できている
・この段階で失うものと守りたいものを整理できている
・感情より選択肢の確保を優先できている
自分自身の状態
・不安が日常生活に影響しているか把握している
・一人で抱える限界を自覚できている
・相談できる相手や窓口を確保できている
・冷静に考える余力を維持できている
これらは、浮気や不倫を断定するための項目ではありません。
ここまで整理して初めて、今は様子を見る段階なのか、第三者の視点が必要な段階なのか、次の一手が見えてきます。
次の選択肢
準備を進めたうえで、一人では整理しきれないと感じたら。
そこで初めて、第三者の視点が意味を持ちます。
探偵に相談するという選択は、関係を壊すための行動ではなく、判断を誤らないための手段の一つです。
CDR探偵は、企業危機管理の現場で培われた行動分析を軸に、40年にわたり人の動きを見てきました。
必要に応じて弁護士や専門家、カウンセラーとも速やかに連携できる体制を整え、調査の先にある判断や対応まで視野に入れた整理を行います。
個人経営の探偵事務所のように属人的な判断に頼ることも、大手探偵事務所のように画一的な対応に流れることもありません。
一人ひとりの状況に向き合い、背景や選択肢を丁寧に整理します。
真実を知ることは、終わりではありません。
これからどう向き合うかを考えるための、新たなスタートへの第一歩です。
浮気や不倫を疑ったとき、最も大きなリスクは、感情が先に動いてしまうこと。
不安を抱いた自分を責める必要はありません。
重要なのは、その不安をどう扱い、どの段階で次の一手を選ぶかです。
賢い人が選ぶ最初の一手とは、感情で動かない判断。
一人で抱え込まず、必要なときに、正しい距離感で第三者の視点を使うことです。
あなたが、自分の判断で、自分の人生を選び取っていくために。
CDR探偵という選択肢を、必要な場面で思い出してください。
グループ会社 【会社概要】
◆一般社団法人 企業防衛リスク管理会
代表 ：代表理事 小塚直志
設立 ：2025年9月
事業 ：オンラインセミナー・研修を含む多様なサポートの提供。信頼と実績を基に、安心・安全な職場環境の実現を強力に支援します。また、企業リスク回避のための探偵調査やカスタマーハラスメント対応の相談も承ります。【会員制倶楽部】会員間の交流を深める懇親会も定期的に開催中です。
本社 ：神奈川県横浜市中区山下町2番地 産業貿易センタービル9F
◆日本信用情報サービス株式会社
代表 ：代表取締役社長 小塚直志
設立 ：2018年3月
事業 ：反社チェックやAML・KYC対策を支援する高度なリスク情報データベースを、あらゆる業界・企業に向けて展開。シンガポールのARI社との提携により、国内外500万件以上のリスク情報を網羅。【検索件数780万件突破】低コストで企業リスク管理を実現したい企業様に最適なサービスを提供します。
URL ：https://www.jcis.co.jp/
本社 ：神奈川県横浜市中区山下町2番地 産業貿易センタービル9F
東京オフィス：東京都千代田区神田須田町1-4-4 PMO神田須田町7F
大阪オフィス：大阪府大阪市中央区城見2丁目2番22号
◆日本公益通報サービス株式会社
代表 ：代表取締役社長 小塚直志
設立 ：2023年3月
事業 ：企業の内部不正やハラスメントに対する外部相談窓口の設置、専門家による調査・対応支援、セミナー・研修の実施など、包括的なリスク管理ソリューションを提供。【専門家による対応可能】業界最安値で信頼性と実績を基にクライアントの職場環境改善とリスク軽減を支援します。
URL ：https://jwbs.co.jp/
本社 ：神奈川県横浜市中区山下町2番地 産業貿易センタービル9F
◆日本データ分析センター株式会社
代表 ：代表理事 小塚直志
設立 ：2023年5月
事業 ：日本全国で発信される記事を精査・入力する独自の運用により、正確かつ深度のある調査情報を提供。検索では得られない情報を反映し、実務で活用できるツールを構築。【日本最大規模】のデータベース・インフォメーション企業として、地方新聞情報を完全に網羅。
URL ：https://jdac.co.jp/
本社 ：神奈川県横浜市中区山下町2番地 産業貿易センタービル9F
日本最大のインテリジェンス企業 販売会社グループ【会社概要】
◆アラームボックス株式会社
代表 ：代表取締役 武田浩和
設立 ：2016年6月
事業 ：日本信用情報サービスの「JCIS WEB DB Ver.3」を提供する販売会社。企業向けのリスクマネジメントサービスや新世代の調査事業を展開。【取引の安全性と業務負荷の低減】主力サービス「アラームボックス パワーサーチ」は、新規取引先の風評、反社チェック、支払履歴などをひとまとめに調べる。
URL ：https://alarmbox.jp/lp07
本社 ：東京都新宿区市谷本村町3-22 ナカバビル8F
◆日本リスク管理センター 株式会社
代表 ：代表取締役 神々輝彦/社外取締役 小塚直志
設立 ：2024年7月
事業 ：日本信用情報サービスの「JCIS WEB DB Ver.3」を提供する販売会社。「JCIS WEB DB」を中核に、新聞記事・警察関連情報・行政処分情報などを網羅したデータベース即時検索ツールを提供。【公共性の高い実績】導入先には、金融、ガス・電力、上場企業などが名を連ね、リスク管理と業務効率化を支援。
URL ：https://j-rmc.co.jp/
本社 ：大阪府大阪市中央区城見2丁目2-22 マルイトOBPビル３Ｆ
◆株式会社 Webb(ウェッブ)
代表 ：CEO 兼 創業者 萩原雄一/名誉会長 兼 創業者 小塚直志
設立 ：2025年8月
事業 ：日本信用情報サービスの「JCIS WEB DB Ver.3」を提供。膨大なデータを効率的に活用できる仕組みを生み出し、日本最大のリスク管理体制を形づくる。【世界のトップインテリジェンス企業が認めた】膨大なデータを効率的に活用、ユーザーがより使いやすいツールやシステムを開発。
URL ：準備中
本社 ：東京都港区赤坂6-9-17 赤坂メープルヒル 5F
◆日本信用データ株式会社
代表 ：代表取締役 高澤邦彦/取締役 小塚直志
設立 ：2025年7月
事業 ：日本信用情報サービスの「JCIS WEB DB Ver.3」を提供。国内にとどまらず海外展開も視野に入れた新会社。【グローバルなリスクマネジメント需要に応える】国内外の取引に携わる企業にとって、信頼できる情報基盤を提供することを使命とし、「JCIS WEB DB Ver.3」の海外市場への展開にも挑む。
URL ：準備中
本社 ：東京都中央区日本橋小舟町２-１１ 日本橋アークビル ２F
◆日本リスクマネージメントサービス株式会社
代表 ：代表取締役 成田樹哉/取締役 小塚直志
設立 ：2025年10月
事業 ：日本信用情報サービスの「JCIS WEB DB Ver.3」を提供。現場で求められる反社チェック・コンプライアンスチェックを届けることで、地域経済を支える。【北海道を拠点に】地域の金融機関や商社、メーカーと連携しながら「JCIS WEB DB Ver.3」の販売を担い、首都圏では拾いきれない地方の実情に寄り添う。
URL ：準備中
本社 ：北海道札幌市西区発寒十二条三丁目９番１０号
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